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마그네슘 보충으로 체력 업 온누리약국 마그콤 완전 분석마그네슘 보충으로 체력 업!! 온누리약국 마그콤 완전 분석 요즘 체력이 예전 같지 않다는 생각이 들 때가 ...blog.naver.com 고혈압은 현대인의 주요 건강 문제입니다. 올바른 관리법을 통해 건강한 삶을 유지할 수 있습니다.≡ 목차  고혈압의 기본 이해 고혈압의 정의와 위험성 고혈압의 증상과 원인 정상 혈압 수치를 알아보자 정상 혈압과 고혈압 고혈압 전단계 정의 고혈압 관리 위한 생활 습관 식단 관리와 DASH식단 운동의 중요성과 실행 방법 정기적인 혈압 측정의 필요성 혈압 측정 시 유의사항 가정혈압 측정의 중요성 고혈압 관리를 위한 전문가 상담 의료진과의 소통 방법 필요한 치료와 상담 같이보면 좋은 정보글! 입냄..

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