마그네슘 보충으로 체력 업 온누리약국 마그콤 완전 분석마그네슘 보충으로 체력 업!! 온누리약국 마그콤 완전 분석 요즘 체력이 예전 같지 않다는 생각이 들 때가 ...blog.naver.com 속쓰림은 누구나 겪을 수 있는 문제입니다. 그러나 올바른 음식과 생활 습관으로 쉽게 완화할 수 있습니다.≡ 목차 속쓰림의 주요 원인 과식과 폭식의 영향 공복과 카페인의 자극 스트레스가 만드는 속쓰림 위를 편안하게 해주는 음식 따뜻한 우유의 효과 바나나의 소화 도움 고구마와 흰죽의 장점 피해야 할 음식 자극적인 매운 음식 커피와 카페인 음료 산성 과일의 위험 식사 타이밍과 식사법 규칙적 식사의 중요성 소량씩 자주 먹기 식후 자세의 영향 속쓰림 예방과 완화의 생활 습관 스트레스 관리를 통..
